Mixed Dry Fruits

 

মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস

সর্বোচ্চ ২০ টি উপাদান পরিস্কার করে নিজের হাতে প্রসেসড করে তৈরি করলাম হোমমেইড Premium ড্রাই ফ্রুটস মিক্সড।

.

মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও হানি নাটের উপাদানগুলো:

১। কাঠ বাদাম

২। রোস্টেড কাজু বাদাম

৩। আখরোট

৪। পেস্তা বাদাম

৫। লম্বা কিসমিস

৬। গোল্ডেন কিসমিস

৭। ব্ল্যাক কিসমিস

৮। এপ্রিকোট

৯। গোল্ডেন খুরমা

১০। নারকেল চিড়া

১১। চেরি

১২। চিনা বাদাম

১৩। কালো খুরমা

১৪। মোরব্বা শুকনো

১৫। ট্রুটি ফ্রুটি

১৬। সাদা কাজু

১৭। মিষ্টিকুমড়া বীজ

১৮। সূর্যমুখী বীজ

১৯। তিন ফল ও

২০। আলু বোখারা

সরাসরি খেতে পারবেন, ছোট্ট বাচ্চাদের সুজি সাথে গুড়ো/ব্লেন্ড করে খাবার করে তুলতে পারেন আরো পুষ্টিকর!! অফিসের কাজের ফাঁকে অল্প করে খেয়ে নিতেন পারেন এই ড্রাই ফ্রুটস মিক্সড।

প্রেগন্যান্ট মা এবং যারা ডায়েট করছেন তাদের জন্য এটি কিন্তু সুপারফুড!! কারণ এতে পাবেন প্রচুর পুষ্টি ও ক্যালরি।

আমরাই বাসায় তৈরী করি বিধায় ফুডের মূল্য, কোয়ালিটি ও মান যেকোন সংশয়ের উর্ধ্বে!

১কেজিতে ডেলিভারি চার্জ ফ্রি!

কেউ নিতে চাইলে ইনবক্স করুন।

আসুন জেনে নেই এই পাওয়ার হাউস মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস এর গুনাবলীঃ

কাঠবাদাম : কাঠবাদামে আছে ভিটামিন "বি" "ই" ও "ডি", ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস! এছাড়াও রয়েছে প্রচুর মিনারেলস!

প্রতিদিন একমুঠো কাঠবাদাম প্রখর করে স্মৃতিশক্তি। কাঠবাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি। যা মস্তিষ্কের কোষগুলোকে উন্নত করতে সহায়তা করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। বাচ্চাদের ছোটবেলা থেকেই প্রতিদিন কাঠবাদাম খাওয়ার অভ্যাস করলে স্মৃতিশক্তি অনেক বেশি প্রখর হয়।

কাজুবাদাম : কাজুবাদামে আছে ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, পটাসিয়াম, ভিটামিন ই।

পেস্তাবাদাম : এতে আছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি 6, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার ও মিনারেলস।

আখরোট : এতে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আনসাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ওমেগা থ্রি, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, আয়রন, প্রোটিন, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও ফাইবার।

কিসমিস : হজমে সাহায্য করে, রক্তশূন্যতা দূর করে, এতে আছে প্রচুর ক্যালসিয়াম যা দাঁত আর হাড় মজবুত করে, দেহে শক্তি সরবরাহ করে: দুর্বলতা দূরীকরণে কিসমিসের জুড়ি মেলা ভার। কিসমিসে রয়েছে চিনি, গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ, যা তাৎক্ষণিকভাবে দেহে এনার্জি সরবরাহ করে।

Apricots/এপ্রিকোট : ক্যান্সার রোধ করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। হার্ট এটাক এর ঝুকি কমায়। অতিরিক্ত ওজন কমাতে বিশেষ কার্যকরী। চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় ও ছানি পড়া রোধ করে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ সি ও ই যা গর্ভবতী নারীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। চুল পড়া বন্ধ করে ও চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।